LED-maske best i test? kriteriene du trenger for å vurdere selv

Mange leter etter en LED-maske best i test før de kjøper, i håp om en tydelig vinner å stole på. Problemet er at ingen uavhengig norsk forbrukerinstans har testet LED-masker for ansiktet. Denne guiden gir deg i stedet kriteriene fagfolk faktisk bruker, slik at du kan vurdere en hvilken som helst maske selv, og vi scorer vår egen Soma Revive åpent mot de samme kriteriene, også der den skiller seg fra andre masker.

Se LED-masker fra Soma Red Light →

Finnes det en offisiell LED-maske best i test i Norge?

Kort svar: nei. Verken Forbrukerrådet, VG, Tek.no eller andre uavhengige norske testinstanser har publisert en systematisk test av LED-masker for ansiktet. Når du søker etter en LED-maske best i test, møter du derfor mest nettbutikker og bloggere som kårer sin egen favoritt, ofte uten å forklare hvilke målbare egenskaper vurderingen bygger på.

Det betyr ikke at du står på bar bakke. En LED-maske er i bunn og grunn et lite lysapparat, og lys kan måles. Når du vet hvilke egenskaper som betyr noe, kan du sammenligne to masker like nøkternt som du sammenligner to kaffemaskiner. Resten av denne artikkelen gir deg de kriteriene, og vi bruker dem deretter på vår egen maske uten å pynte på tallene.

Vil du se hvordan den samme åpne tilnærmingen brukes på hele produktkategorien, kan du lese vår gjennomgang av rødlysterapi best i test. Prinsippet er det samme: forstå kriteriene først, la produktet bevise seg etterpå.

Slik virker en LED-maske på huden

En LED-maske sender lys med bestemte bølgelengder ned i huden. Lyset absorberes blant annet i hudcellenes energiverk (mitokondrier), og forskning tyder på at dette kan gi økt aktivitet i cellene som bygger kollagen og reparerer vev. Rødt lys er mest studert for hudkvalitet og fine linjer, mens blått lys virker på en annen måte: det bekjemper aknebakterier på hudoverflaten. En LED-maske er altså ikke ett verktøy, men flere, avhengig av hvilke bølgelengder den har.

Ifølge en gjennomgang publisert i Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery absorberes rødt og nær-infrarødt lys i huden og kan bidra til bedring av rynker, aknearr og sårheling, med svært få bivirkninger (Avci et al., 2013). Det er verdt å merke seg at effekten avhenger av at lyset har riktig bølgelengde og styrke, og at huden faktisk får nok lys over tid. Nettopp derfor er kriteriene under viktigere enn merkenavnet på esken.

Kriteriene som avgjør kvaliteten på en LED-maske

Her er egenskapene som faktisk skiller en god LED-maske fra en dårlig. Bruk dem som en sjekkliste, uansett hvilket merke du vurderer.

Bølgelengder. Bølgelengde måles i nanometer (nm) og bestemmer hva lyset gjør. Rødt lys rundt 630 til 660 nm er knyttet til kollagen og hudkvalitet. Nær-infrarødt lys (NIR) på 810, 830 eller 850 nm trenger dypere og brukes ofte mot dypere vev. Blått lys rundt 415 til 470 nm retter seg mot aknebakterier. En maske som oppgir «rødt lys» uten tall, gir deg for lite informasjon.

Irradians. Irradians er lysstyrken målt i milliwatt per kvadratcentimeter (mW/cm²), altså hvor mye lys huden faktisk får. To masker kan ha samme farge, men svært ulik styrke. Mange produsenter oppgir dessverre ikke dette tallet, og det er i seg selv verdt å legge merke til.

Dose. Dosen er mengden lysenergi huden mottar over tid, målt i joule per kvadratcentimeter (J/cm²). Dose henger sammen med irradians og behandlingstid. I forskning på hudkvalitet er doser i området rundt 9 J/cm² per økt brukt med god effekt.

Antall LED og dekning. Flere lysdioder og jevn fordeling gir mer ensartet behandling. Vurder også hva masken dekker: bare ansiktet, eller også hals og dekolletasje.

Passform: rigid eller fleksibel. Rigide masker holder fasongen og en fast avstand til huden, mens fleksible masker i silikon legger seg tett inntil ansiktet og treffer konturene bedre. Begge deler kan fungere, men tett kontakt gir gjerne mer lys til huden.

Øyebeskyttelse. Sterkt lys rett mot øynene bør unngås. En god maske har enten skjerming rundt øynene eller følger med briller.

EMF og elektrisk sikkerhet. Elektromagnetisk stråling (EMF) er lav på de fleste LED-masker, men seriøse produsenter oppgir at produktet er testet. Elektronikk som selges lovlig i Norge skal dessuten være CE-merket.

CE- og MDR-status. CE-merking viser at produktet oppfyller EU-krav til sikkerhet. Noen masker er i tillegg klassifisert som medisinsk utstyr (MDR), som stiller strengere krav til dokumentasjon. Fravær av medisinsk klassifisering betyr ikke at masken er dårlig, men det er greit å vite forskjellen.

Behandlingstid og frekvens. De fleste masker anbefaler 10 til 20 minutter per økt, noen ganger i uken. En maske som krever urealistisk lange økter, blir sjelden brukt konsekvent, og konsekvens er nettopp det forskningen peker på som avgjørende.

Pris og pris per behandling. Innkjøpsprisen sier lite alene. En maske til 3 000 kroner som brukes fire ganger i uken i tre år, koster under seks kroner per behandling. Regn på pris per økt, ikke bare prislappen.

Sammenligning: kriteriene brukt på Soma Revive

Tabellen under bruker kriteriene over på Somas Revive-maske (varianten med hals). Bruk samme tabell på maskene du ellers vurderer, så ser du raskt hvor de skiller seg.

Hvordan står Soma Revive seg?

Soma Revive har ikke nær-infrarødt lys. Den dekker rødt, blått og grønt i det synlige spekteret, men ikke de dypere NIR-bølgelengdene på 810 til 850 nm. Ønsker du spesifikt dyp NIR-behandling i ansiktet, er ikke denne masken rett verktøy alene, og da kan et rødlysterapipanel med flere bølgelengder være et bedre supplement. Samtidig peker forskning av Michael Hamblin på at skillet mellom rødt og nær-infrarødt lys ikke er så stort. Irradians er 30 mw/cm2, noe som ligger i øvre del av styrke som er vanlig i bruk på ansiktet. Til forskjell har Dr. Dennis Gross masken 60mw/cm2, men den skal kun brukes i noen få minutter, en vanlig sesjon med Soma Revive er rundt 10 minutter.

Masken har bredde og er praktisk til hjemmebruk. Tre bølgelengder gir fleksibilitet: rødt 630 nm for kollagen og hudkvalitet, blått 470 nm rettet mot aknebakterier, og grønt 520 nm som mange bruker mot ujevn hudtone. Med 234 lysdioder dekker den både ansikt og hals i samme økt, passformen er fleksibel og ligger tett inntil huden, og en økt tar 15 til 20 minutter. Prisen på 2 990 til 3 490 kroner ligger under flere av de internasjonale merkene, og med norsk lager, 60 dagers åpent kjøp og medisinsk fagansvarlig lege er terskelen for å prøve lav. Ønsker du en dypere gjennomgang av forskningen bak masker for ansiktet, har vi samlet den i LED maske for ansiktet: hva sier forskningen?

Omnilux, CurrentBody, Dr. Dennis Gross og de andre: reelle forskjeller

Vurderer du en LED-maske best i test, dukker de samme navnene opp. Her er de reelle forskjellene, uten å snakke ned noen. De fleste av disse er gode produkter, de er bare bygget med litt ulike valg.

Omnilux Contour Face er en fleksibel silikonmaske med rødt (633 nm) og nær-infrarødt (830 nm) lys, og er medisinsk klarert i flere markeder. Den har altså NIR som Soma Revive mangler, men til gjengjeld ikke blått eller grønt lys, og den ligger typisk i en høyere prisklasse.

CurrentBody Skin LED Mask er også en fleksibel maske med rødt (633 nm) og nær-infrarødt (830 nm) lys, og er svært populær internasjonalt. Samme styrke og samme begrensning som Omnilux: NIR ja, men ikke blått lys mot akne.

Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro er en rigid maske med rødt (633 nm) og blått (415 nm) lys, FDA-klarert, i øvre prisklasse. Den rigide passformen holder fast avstand, noe enkelte foretrekker og andre synes er mindre behagelig.

Silk’n, Alvaskin og Eleganse tilbyr rimeligere masker, ofte med flere farger slik som Soma. Her varierer dokumentasjon og oppgitte spesifikasjoner mer, så det er nettopp her kriteriesjekklisten over er mest verdt: be om bølgelengder og gjerne irradians før du kjøper.

Det korte bildet: de dyre internasjonale maskene har ofte NIR, men mangler blått og grønt. Soma Revive dekker et bredere synlig spekter til en lavere pris, men uten NIR. Hvilket som er «best» og avhenger derfor helt av hva du vil behandle. Å omtale en LED maske best i test er ofte en overforenkling.

Hva sier forskningen om LED-masker?

Forskningen på LED-lys i huden er reell, men den handler om lysets bølgelengder og dose, ikke om et bestemt maskemerke. To studier illustrerer hva som er realistisk å forvente.

I en kontrollert studie av rødt og nær-infrarødt lys ble 113 av 136 deltakere behandlet to ganger i uken. Etter 30 økter viste forskerne signifikant økt kollagentetthet i huden, redusert hudruhet og bedre hudfølelse sammenlignet med kontrollgruppen (Wunsch og Matuschka, 2014). Det er verdt å merke seg at dette tok tid og jevnlig bruk, ikke én enkelt økt.

For akne er blått lys mest studert. I en studie av 24 pasienter med mild til moderat akne, behandlet med kombinert blått (415 nm) og rødt (633 nm) LED-lys to ganger i uken i fire uker, rapporterte forskerne 77,93 prosent bedring i inflammatoriske lesjoner og 34,28 prosent i ikke-inflammatoriske (Lee, You og Park, 2007). Merk at Soma Revive bruker blått lys på 470 nm, mens denne studien brukte 415 nm, så tallene er en pekepinn på hva blått lys kan gjøre, ikke en garanti for et bestemt produkt.

Konklusjonen fra forskningen er nøktern: LED-lys kan bidra til bedre hudkvalitet og mindre akne når bølgelengde, dose og regelmessighet er på plass. Det er ikke en kur, og resultatene bygger seg opp over uker. Denne artikkelen er ment som informasjon, ikke som medisinsk råd. Det medisinskfaglige innholdet gjennomgås av Dr. Jan Fredrik Andersen. Er du usikker på om LED-behandling passer for din hud, spør gjerne før du kjøper. I sum kan vi si at begrepet LED maske best i test kan være misvisende, det viktigste er at du får kvalitet og rett produkt til ditt behov.

Ofte stilte spørsmål om LED-maske best i test

Vil du lese mer? Se vår komplette guide til rødlysterapi, sammenlign hele produktkategorien i rødlysterapi best i test, eller utforsk LED-maskene våre direkte.

Utforsk LED-masker fra Soma Red Light →