Rødlysforhandler svarer kritikerne: Dette sier studiene om LED-masker

Grimstad, 9. november 2026

Placebokontrollerte studier fra 2025 og en systematisk oversikt fra 2026 tyder på at LED-masker med rødt og nær-infrarødt lys kan redusere rynker rundt øynene, med sjeldne og milde bivirkninger. Den norske rødlysforhandleren Soma Red Light lanserer YouTube-kanalen @SomaRedLightAS, som går gjennom forskningen på rødlysterapi.

Virker LED-masker på rynker?

Studier av LED-masker til hjemmebruk viser målbar bedring av rynker når masken brukes fast i flere uker.

En dobbeltblindet studie fra Sør-Korea, publisert i tidsskriftet Medicine i februar 2025, fulgte 60 personer mellom 30 og 65 år som brukte LED-maske hjemme i 9 minutter fem ganger i uka. Halvparten brukte en maske med rødt (630 nm) og nær-infrarødt (850 nm) lys. Den andre halvparten brukte en narremaske uten nær-infrarødt lys og med rødt lys på en tidel av styrken. Etter 12 uker hadde 86 prosent av brukerne av ekte LED-maske (25 av 29) mindre kråkeføtter ifølge uavhengige bedømmere, mot 17 prosent (5 av 30) av brukerne av narremaske (Park mfl., 2025). Forskjellen mellom gruppene var tydelig fra uke 8, etter rundt 40 økter.

En systematisk oversikt fra Vanderbilt University Medical Center i USA, publisert i Aesthetic Plastic Surgery i oktober 2026, samlet åtte studier av LED-apparater til hjemmebruk med til sammen 365 deltakere. Oversikten fant statistisk signifikant bedring av rynker, hudtekstur og elastisitet, og rødt og nær-infrarødt lys kom best ut. Forfatterne etterlyser større studier som sammenligner apparater og behandlingsopplegg (Das mfl., 2026).

Er rødlysterapi trygt for huden?

En internasjonal ekspertkonsensus publisert i Journal of the American Academy of Dermatology i 2025 konkluderte med at rødlysterapi (fotobiomodulering) er trygt for voksne, og at rødt lys ikke gir DNA-skade. Panelet på 21 forskere og klinikere vurderte behandlingen som effektiv ved blant annet arvelig hårtap (androgen alopesi), sår som gror dårlig og hudskader etter strålebehandling (Maghfour mfl., 2025). Oversikten fra Vanderbilt fant at bivirkningene ved LED-masker til hjemmebruk var sjeldne, milde og forbigående. Soma Red Light har samlet en oversikt over hvordan rødlysterapi virker og hvilke bruksområder som er studert.

Brukes rødlys i helsevesenet?

Rødt og nær-infrarødt lys står i internasjonale kliniske retningslinjer for kreftbehandling. Fagorganisasjonen MASCC/ISOO anbefaler lysbehandling for å forebygge sår i munnen (oral mukositt) hos kreftpasienter som får strålebehandling mot hode og hals, eller som skal gjennom stamcelletransplantasjon (Zadik mfl., 2019). Den behandlingen gis i helsetjenesten etter faste protokoller.

Hva sier kritikerne av rødlysterapi?

Rødlysterapi har fått kritikk i norske medier høsten 2026. Seniorforsker Terje Christensen ved Radiumhospitalet har til Forskning.no beskrevet forskningen på helseeffekter av rødlysprodukter som preget av ønsketenking og få gode studier. En lege har i Aftenposten sin podkast «Fastlegen» kalt LED-masker bortkastede penger.

«Kritikken treffer deler av markedet, særlig produkter som selges nærmest med løfter om en kur og har få studier å vise til. Samtidig har det kommet flere gode studier de siste årene, og vi mener de bør tas imot med et undersøkende sinn, ikke avvises på autopilot», sier daglig leder Bjørn Øivind Johansen i Soma Red Light.

«For hud finnes det nå flere placebokontrollerte studier med rødt lys. Påstanden om at det mangler ordentlige studier, stemmer ikke lenger for hudforyngelse», sier Johansen.

Er LED-masker bortkastede penger?

Soma Red Light er enig med kritikerne i at dosen avgjør: en LED-maske med for svakt lys, eller som brukes for sjelden, gir lite. Dosen er lysstyrken mot huden (mW/cm²) ganget med tiden. I studiene som viste effekt, ble masken brukt flere ganger i uka i minst 8 til 12 uker. Soma Red Light går gjennom påstanden om bortkastede penger i første video på YouTube-kanalen, med skriftlig gjennomgang i Er en LED-maske verdt pengene?

Hva bør du sjekke før du kjøper en LED-maske?

Soma Red Light har laget fem spørsmål forbrukere kan stille alle tilbydere av LED-masker, Soma inkludert:

Hvilken bølgelengde i nanometer og hvilken lysstyrke i mW/cm² har masken, og ligner det på det som ble testet i studiene?
Hvor mange deltok i studien, og fikk en kontrollgruppe placebobehandling?
Ble effekten målt hos mennesker, eller i celler og dyr?
Gjaldt studien den plagen du har?
Hvem betalte for studien?

YouTube-kanalen @SomaRedLightAS

Soma Red Light publiserer én video i uken på youtube.com/@SomaRedLightAS. Hver video tar for seg ett bruksområde for rødlysterapi: hvilke studier som finnes, hvor mange som deltok, hva forskerne målte og hva som fortsatt er usikkert.

«Folk søker opp rødlys uansett. Vi vil at de skal finne en gjennomgang av studiene, med tall og bølgelengder, og ikke bare reklame», sier Johansen.

Om Soma Red Light

Soma Red Light AS (org.nr. 933 887 588) er en norsk nettbutikk for rødlysterapiutstyr til hjemmebruk, med hovedkontor i Grimstad og lager i Farsund. Selskapet selger rødlyspaneler, LED-masker, belter og matter. Daglig leder er Bjørn Øivind Johansen.

Kontakt

Bjørn Øivind Johansen, daglig leder i Soma Red Light AS
Telefon: 991 98 018
E-post: [email protected]

Kilder

Park SH, Park SO, Jung JA. Clinical study to evaluate the efficacy and safety of home-used LED and IRED mask for crow's feet: a multi-center, randomized, double-blind, sham-controlled study. Medicine (Baltimore). 2025;104(7):e41596. PMID 39960921. doi.org/10.1097/MD.0000000000041596
Das RK, Thayer WP, Kubiak CA mfl. Efficacy and safety of at-home light-emitting diode photobiomodulation for facial rejuvenation: a systematic review. Aesthetic Plast Surg. 2026. PMID 42875609. doi.org/10.1007/s00266-026-06333-w
Maghfour J, Mineroff J, Ozog DM mfl. Evidence-based consensus on the clinical application of photobiomodulation. J Am Acad Dermatol. 2025;93(2):429-443. PMID 40253006. doi.org/10.1016/j.jaad.2025.04.031
Zadik Y, Arany PR, Fregnani ER mfl. Systematic review of photobiomodulation for the management of oral mucositis in cancer patients and clinical practice guidelines. Support Care Cancer. 2019;27(10):3969-3983. PMID 31286228. doi.org/10.1007/s00520-019-04890-2